前回の記事で発表した通り、現在リバウンド中です。ライザップの自宅プログラムか、ダイエットシェイクで悩みましたが、今回は、ダイエットシェイクにチャレンジしてみます(下の商品です)
キレイ痩せ体験続出!話題の美容液ダイエットシェイク!
ダイエットにお金を使うなんて、もったいないという、スタンスで今までダイエットをしてきましたが、何事もやってみなければ分からないので、本当にダイエットシェイクで痩せるのかどうか検証してみます。
カロリー制限ダイエットのデメリット
今まで僕がやってきた1日の摂取カロリーを1000キロカロリー以内に抑える方法は、慣れないとカロリー計算が面倒な上に、計算を間違えれば、全く痩せないというデメリットがありました。
美容液ダイエットシェイクのメリット
ダイエットシェイクなら、面倒なカロリー計算も要らずに一食置き換えれば、摂取カロリーを制限できます。これなら、誰でも簡単にダイエットに挑戦できそうです。運動が続かない、ダイエット方法がよくわからないという人には、良いと思います。
ビタミンなどの栄養成分のバランスもよく、体への負担もありません。また、「人工甘味料」「酸味料」などの添加物は一切つかっていないので、安心して飲めます。
- 面倒なカロリー計算をしなくていい
- 低カロリーなのに栄養バランスがいい
- 添加物を使っていない(他社ではほとんど使っています)
- 全額返金保証が付いている
美容液ダイエットシェイクを注文してみた
実際に注文してみました。2セット(28食分)で13,824円です。初回は20%OFFでした。1食約500円で少し高めですが、このまま太り続けて糖尿病になるよりはマシです(糖尿病の治療は年間24万円以上かかる)。
飽きがこないように味は7つ用意されています。これなら三日坊主の僕でも1週間は楽しめそうです。味とカロリーは以下の通りです。
- ストロベリー 165.5kcal
- バナナ 168.3kcal
- ココア 160.4kcal
- マンゴー 167.4kcal
- カフェオレ 165.1kcal
- 抹茶 166.9kcal
- ロイヤルミルクティー 163.7kcal
シェイカーと、ダイエットの計測用のシートもセットになっているのは嬉しいところ。レコーディングは、過去の記事でも書いた通りモチベーション維持には最適です。今回は方眼紙を使わず、ダイエットシェイクの専用シートを使ってみようと思います。
ダイエットシェイクの作り方
作り方はとても簡単な3ステップです。1分くらいで完成します。
1.シェイカーに水を入れる
水を200~250ml程度シェイカーに入れます。硬水よりも、軟水のほうがよいみたいなので、無料お試し中のクリクラウォーターサーバーの水を入れてみました。
ちなみに、クリクラは妊娠中・1歳未満のお子さんがいる場合、3ヶ月無料お試しができます。詳しくは、クリクラママ。それ以外の人でも、12リットルボトルの無料お試しができます。詳しくはクリクラ。
シェイカーに目盛が書いてあるのでわかりやすいです。今回は250mlの水で作ってみます。
2.ダイエットシェイク1袋をシェイカーに入れる
初めてだったので、一番ポピュラーなストロベリー味にしました。
1袋を入れてもすぐには溶けず、水に浮いています。美容液ダイエットシェイクは、増粘剤などの添加物は一切使っていないため、水には溶けにくいようです。
3.シェイカーを10~20秒ほど振って完成
シェイクすると少し量が増えます。ダイエットシェイクの説明書によると、成分の中に、蒟蒻(こんにゃく)などに含まれる食物繊維「グルコマンナン」という成分が入っており、水を含むと膨れる特性があるようです。
1食はコップ2杯程度になります。正直、物足りない気持ちになりますが、「ダイエットしている」感はあります。
ストロベリー味を飲んだ感想
無添加で水に溶けにくいため、少し粉っぽさはありますが、美味しく飲めました。ストロベリー味はスッキリとした甘味があり、あと味もさっぱりしていました。コテコテの味が好みの人には、不向きかもしれませんが、飽きずに長く続けられそうです。
甘いものが苦手な僕には、程よい甘味でした。
今なら20%オフなので興味のある方は、安いうちに購入してみてください!
キレイ痩せ体験続出!話題の美容液ダイエットシェイク!
今日から28日間の体調の変化を掲載していきます!
ダイエット商品は胡散臭いものが多いので、921logでは、やらせ無しで28日間かけて美容液ダイエットシェイクの効果を検証していきます。注目する点は、以下の点。
- 本当に痩せられるのか
- 飽きないか
- 体調の変化
今回のダイエットのルール
今後、ダイエットシェイクを使う人が参考になるように、今回のダイエットルールを書いておきます。
- 夕飯はダイエットシェイクのみ
- 缶・ペットボトル飲料は禁止
- 間食、お菓子禁止
- 運動はしない(通勤のみ)
- 毎朝、食事前に体重を図る
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