前回のカロリー制限ダイエットをやめて5ヶ月。気になる体重の変化は？でも、書きましたが、ダイエットをやめてから5ヶ月で5キロも体重が増えてます。妊婦は10ヶ月で8～10キロ程度、体重が増えますが、まさしくそのペースで体重が増えてます。（おかげで妊婦の大変さがよくわかる。）
ちなみに、厚生労働省の「肥満ホームページへようこそ」という変なネーミングのページによると、BMI(体格指数)が25を超えると肥満に分類されるみたいです。
いまの僕のBMIは25.8なので、数値的には、すでに肥満に分類されるみたいです(スゴイ残念)。このオシャレ眼鏡のフクロウ曰く「BMI25以上の人は高血圧や糖尿病になりやすい」とのことです。
フクロウの言葉で少し不安になって、これらの病気について調べてみたら、危ない病気で治療費も安くないということが分かったので、ご紹介させていただきます。
太ると起こる病気と治療にかかるお金
肥満が原因でかかる病気で有名なのは、糖尿病、高血圧、脂肪肝です。よく聞く病名ですが、どんな症状か知らない人も多いのではないでしょうか。そこで、症状と治療にかかるお金を調べたのでご紹介します。
糖尿病の治療費
糖尿病とは以下のような状態です。治療には平均で、年間24.7万円かかり、さらに合併症をひきおこすと、症状により、数万～数十万の治療費が必要になります。
人間のからだは，動くためのエネルギー源として，食物や飲み物を消化してブドウ糖に変え，血液に乗せてからだ中の細胞に届けています。血液中にそのブドウ糖がどのくらいあるかを示すのが血糖値です。糖尿病は，この血糖が多くなりすぎた状態をいいます。
高血圧の治療費
高血圧は以下のような状態です。高血圧の場合、年間の医療費は約34万円になるようです。
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
脂肪肝の治療費
脂肪肝とは以下のような症状のことです。治療のために入院した場合は約25万円ほどかかるといわれています。
食べ過ぎや飲みすぎによって肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった肝臓の肥満症とも言える状態です。肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった脂肪肝は、動脈硬化を始めとするさまざまな生活習慣病を引き起こす恐れがあります。
脂肪肝とは？より
ダイエットじゃない。病気を治すんだ。
上で紹介したように、肥満が原因でいくつもの病気を発症する可能性があります。症状によっては、数年かけて治療が必要なものもあるので、「肥満は病気。ダイエットは病気を防ぐためのもの」という意識をもって、ダイエットをしたほうがよさそうです。
僕も治療と思ってダイエットをもう一度スタートしようと思います！
効果が期待できるか分からいけど興味のあるダイエット
今までやってきた、カロリー制限ダイエットの効果は実証済みなので、今度はあえて、ジムかダイエット商品でダイエットに挑戦してみたいと思います。
ライザップ
今検討中なのは、痩せなければ全額返金のRIZAP（ライザップ）が提供する自宅専用のプログラム「ライザップスタイルプログラム
」。値段は高めですが、このまま太り続けて、病気になれば治療費の方が高くなるし、ライザップのプログラムが家でもできるなんて面白そう！ブログのネタにもなるはずです！
ダイエットシェイク
ダイエット食品ならば、キレイ痩せ体験続出！話題の美容液ダイエットシェイク！とかも検討中。ダイエットシェイクは本当に効果があるのか、を自分の体で体験して知りたいので興味を持ちました。どんな味なのかも気になります。
食わず嫌いはよくないので、あえて挑戦してこなかったライザップとダイエットシェイクのどちらかでダイエットをしてみようと思います。
体験記は後日、公開します！