初めての妊娠は、分からない事だらけ！本などにはいろいろ書いてあるけれど、実際何が必要なのか迷いますよね。
そこで、私が妊娠中に本当に役にたった物だけを、厳選してのせてみました。妊娠中の方や、お友達、奥さんが妊娠中の方にも参考にして頂けると嬉しいです。

photo credit:55926399@N00 / 55926399@N00

ベルト付きガードル

ワコールマタニティマミングサポート　ルアノーレ
いろいろな商品がありますが、やはりワコールのものがおすすめです！肌触りが気持ちよくて、伸びもすごくいいのでストレスなく着用出来ます。ベルトはマジックテープなのでお腹のサポート具合を無段階で調節できるのがいいところです。ワコールの中でもいろいろなタイプがありますが、これはとても薄手なので真夏に付けていても快適でした！

マタニティボトム

LOUI MOM シンプルな起毛素材のマタニティロングパンツ/MRPN50175 (ブラック/BLACK)
こだわりのメーカーはは特にはありませんが、初めはいらない～と思っていたマタニティボトムスですが、お腹って本当に大きくなるんです！私は冬に臨月だったので、温かいマタニティボトムが手放せませんでした。

カイロ(冬)

妊婦はとにかく体を冷やさないのが大切！腰や背中に貼っていました。貼るカイロは薄くてかさばらないので、外出時にも必ず持ち歩いていました。疲れてお腹が張ってしまった時に、腰や足の付け根など温めると少し楽になりました。

レッグウォーマー

(ナイガイ)NAIGAI concept シルク混 レッグウォーマー おやすみ用 メンズ 2380810 97 チャコール S-L
カイロ同様、身体を冷さないためのアイテムです。足首は子宮とつながっているので、冷やさないように！短い足首だけのタイプだと、動きやすく、大きなお腹でも装着しやすいので、おすすめです！

ナプキン

妊娠中はいつ何がおきるか分かりません。もしも、外出中に出血してしまったらすぐに清潔なナプキンをあてられます。

ショルダーバッグ

荷物はなるべくコンパクトにまとめて、ショルダー型のバックで持ち歩くのがおすすめです。もしも、つまずいてしまっても両手が空いていれば安全です！

日焼けどめ、帽子

妊娠中は肌が敏感になっていて、シミもできやすくなっているので日焼け止め対策は必須です。日傘は手がふさがってしまうので、日焼け止めや、帽子がオススメです。

ワコール妊婦ブラジャー

ワコール 2WAYマミーブラ簡単授乳タイプ MBY221 E70 SP
私の場合、妊娠中期から胸のサイズがどんどんと変わっていったので、普通のバラジャーでは合わなくなりました。いろいろ試着した結果ワコールの妊婦ブラジャーがとてもよかったです。肩ひも、背中、パット、全ての部分が伸縮性がとてもよく、つわり中でも付ける事が出来るほどでした！ワイヤーも直接当たらない仕様になっています。

妊娠線予防クリーム

ピジョン ボディマッサージクリーム 250g
妊娠初期から妊娠線予防クリームは必需品です。妊娠線は一度入ってしまうと元に戻らないので、絶対に阻止したいところです。そのためにはこまめにクリームを塗るしかありません！妊婦でも使えるクリームかどうかチェックしてから使用するようにしましょう。私は、ママ＆キッズ　ナチュラルマーククリームを使っていました。